Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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98,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 37,08g | Prot: 89,73g | Carbs: 142,44g.
Café da Manhã: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Banane, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Lanches/Outros: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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