Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 24,65g | Prot: 38,22g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Materne Compote Pomme Poire , La Boulangère Pain de Mie Complet sans Croûte Bio. Almoço: Tomates Rouges, Charal Steak Haché 15%, Jacquet Pain Burger . Jantar: Maki Concombre, Maki Avocat, Planet Sushi Maki Saumon. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Voleibol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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