Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
34,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
701 kcal
|
Gord: 18,07g | Prot: 40,76g | Carbs: 99,86g.
Café da Manhã: Клубника, Белая Дача Салат Ассорти, Bombbar Соус Чили, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковные оладьи. Almoço: Черешня, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Манго, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Черешня, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Lanches/Outros: Желе 2, Морковные оладьи. mais...
|
|
940 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Cross Training - 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s u g a r
|