Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 106,91g | Prot: 71,23g | Carbs: 230,97g.
Café da Manhã: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Торт Мудрый Еврей. Almoço: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Бахетле Торт Мудрый Еврей, Чай, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Макароны с Тушенкой. Jantar: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Цикорий с Молоком. Lanches/Outros: Тыквенный Сок, Магнит Банан. mais...
|
|
1421 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalia_lnm
|