Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3005 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 183,01g | Carbs: 394,30g.
Café da Manhã: Body Action Maltodextrin, Maçãs Fuji, Viva Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Becel Creme Vegetal. Almoço: Uva Thompson Brasnica, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alma do Sul Suco de Uva Integral, Arroz Branco, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mexerica, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Energia Pão de Forma, Becel Creme Vegetal, Cardeal Presunto Cozido, Café, Viva Mussarela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucas2210
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