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Setelah mens haripertama
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63,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 27,08g | Prot: 35,54g | Carbs: 123,48g.
Café da Manhã: Martabak Manis, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Pakcoy, Cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Twix Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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