Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 33,84g | Prot: 124,87g | Carbs: 153,73g.
Café da Manhã: サツマイモ, アルプロン ウエイトダウンプロテイン, ゆで卵, ダノン オイコス ストロベリー. Almoço: フランスパン, 鶏のもも肉, デニーズ にんじんドレッシング, カボチャ, サツマイモ, ニンジン, サニーレタス. Jantar: ほうれん草のおひたし, キムチ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. Lanches/Outros: ニチレイ たい焼き, マンナンライフ 蒟蒻畑 マスカット味, アルプロン ウエイトダウンプロテイン, ノーベル 男梅グミ. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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