Jornal de 泡芙查琳, 19 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
73,4 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2002 kcal Gord: 77,96g | Prot: 67,34g | Carbs: 257,01g.   Almoço: 自助餐. Jantar: M&M's 精選片裝脆心牛奶巧克力, 花椰菜, 荷包蛋, 台酒 花雕雞麵. Lanches/Outros: 多力多滋 迷你脆椒香脆雞口味玉米片, 小美 香草冰淇淋. mais...
1788 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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