Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2014
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73,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2755 kcal
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Gord: 178,12g | Prot: 75,31g | Carbs: 210,03g.
Café da Manhã: Costa Coffee Cheddar and Chives Crisps, Anchor Butter, Costa Coffee Multi Grain Toast, Costa Coffee Americano. Jantar: Regular Mayonnaise, Home Fries, Deli Sliced Ham. Lanches/Outros: Walkers Quavers Multi, Chicken Breast, Birds Eye Homebake Sausage Rolls, Tesco Value Cheese Puffs, Tesco Value Onion Rings, I Can't Believe It's Not Butter! LIGHT, Tesco Value Crumpets, Costa Coffee Americano. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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