Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 61,38g | Prot: 106,22g | Carbs: 151,56g.
Café da Manhã: De Lucia Моцарелла, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Селянське Молоко 2,5%, Американо, АТБ Гречка Отварная. Almoço: Верес Горчица Французская, Сыр Пармезан (Тертый), Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Торчин Майонез Деликатесный , Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Сильпо Апельсин, Белоцерковский Творог 5%. Lanches/Outros: Абрикос, Фанни Йогурт Вишня , Американо, Сыр Проволоне. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|