Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 40,20g | Prot: 144,44g | Carbs: 295,66g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Стары Менск Молоко 1,5%. Almoço: Gusto Соус Сацебели, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Barilla Макароны Stelline. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яблоко. Lanches/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Pepsi Wild Cherry, Спартак Конфеты Аэрофлотские. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|