Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 62,22g | Prot: 230,97g | Carbs: 153,65g.
Café da Manhã: Pınar Krem Peynir, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık, Beyaz Peynir. Almoço: Mis Dondurma Külah. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CevherAy
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