Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 49,04g | Prot: 64,35g | Carbs: 86,65g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Salatalık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Oat Cream, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Almoço: Soğanlar, Salatalık, Yulaf Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote, Bahar Enginarlı Hindi. Jantar: Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Bahar Enginarlı Hindi. Lanches/Outros: Red Bull Şekersiz. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgi66u
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