Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 65,45g | Prot: 83,67g | Carbs: 168,38g.
Café da Manhã: Клубника, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Черешня, Russian Performance Standard Протеин, Кофе Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка с Грибами. Jantar: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Капуста Жареная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|