Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 98,52g | Carbs: 177,11g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Udang Rebon, Pare, Nasi Merah. Jantar: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kapal Api Kapal Api Special. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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