Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Gord: 116,39g | Prot: 105,04g | Carbs: 194,31g.
Café da Manhã: Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Творожная Запеканка, Яичница, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Звенигора Сыр Плавленный, Комгалком Хлебцы с Луком. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Фрикадельками. Jantar: Черешня Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Рыба в Кляре, Звенигора Сыр Плавленный, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Рудь Мороженое Фисташка, Куриные Грудки (Запеченые), ПП Оладьи, Орешки со Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnauto4ka1
|