Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 55,84g | Prot: 104,01g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Яйцо Куриное. Almoço: Зеленый Перец, Котлеты из нута, CERES Масло МСТ, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Jantar: Миндаль Миндаль, Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Киви, Абрикос, Черешня, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenaanisimkova1
|