Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 39,48g | Prot: 102,76g | Carbs: 105,92g.
Café da Manhã: Земляника, Клубника, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Excess Free Коровка на Диете, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Гребешки. Jantar: Chateau Вино Розовое Сухое, Iberica Оливки с Косточкой, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Fit&Sweet Лимонный Чизкейк, Клубника, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|