Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 48,27g | Prot: 82,84g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Гречка по купечески, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Черешня, Нектарин. Lanches/Outros: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|