Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 66,89g | Prot: 68,40g | Carbs: 165,47g.
Café da Manhã: Bakso Ayam, Pepaya. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Bakwan, Sinti Bumbu Pecel, Kecipir, Kecambah, Kangkung. Jantar: Ikan Lele, Petis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Cilok. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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