Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 84,27g | Prot: 73,02g | Carbs: 184,35g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 甜不辣, 飯, 玉米筍, 全聯 秋葵, 甜豆, 杏鲍菇, 炒高麗菜, 糖醋排骨, 雞腿. Jantar: 小黃瓜, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬, 炸排骨. Lanches/Outros: 蛋黃酥, 黑咖啡. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|