|
نفسي أكسر حاجز ال ٧٠
|
73 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Gord: 27,22g | Prot: 51,85g | Carbs: 81,51g.
Café da Manhã: قريش جبنه, بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, الطماطم. Jantar: البامية, الخيار (مع القشرة), سمك بوري سمك مشوي. Lanches/Outros: اللوز, تفاح بلدي تفاح بلدي, بطيخ, الموز, اللوز. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emanadel1993
|