Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 27,99g | Prot: 78,21g | Carbs: 231,53g.
Café da Manhã: صفار البيض, بياض البيض, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Almoço: ثوم ثوم, يمامة دبس الرمان , لوزين توست بر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فخذ دجاج مسلوق فخذ دجاج مسلوق. Jantar: موزة, Ulker بسكويت بكريمة الكاكاو, لوزين توست بر. Lanches/Outros: المشمش, الكرز, كابتشينو. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dainai77
|