Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 69,55g | Prot: 74,50g | Carbs: 105,12g.
Café da Manhã: Crioulo Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Café, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Almoço: Cenouras, Alface, Pepino (com Casca), Acelga, Repolho, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Café, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Crioulo Queijo Prato. Lanches/Outros: Elegê Composto Lácteo Dobon, Nestlé Neston 3 Cereais, Abacate, Nestlé Ninho Soleil , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
24 jun 21 por membro: lJéssical
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Amém, Obrigado!
De um tempo pra cá tem sido mais lento a perda na balança,
Porém a diferença no espelho, e nas roupas é cada vez mais nítida.
24 jun 21 por membro: suzane campos
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Histórico de Peso de suzane campos
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