Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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122 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 77,83g | Carbs: 147,20g.
Café da Manhã: Ditsch Laugenbrezel (80g), Hirtenrolle. Almoço: Gekochtes Ei, Möhren, Frischkäse, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Jantar: Heinz Knoblauch Sauce, Alnatura Dinkelwaffeln, Heinz Knoblauch Sauce, Alnatura Dinkelwaffeln, K-Classic Delikatess Putenbrust , K-Classic Delikatess Putenbrust . Lanches/Outros: Ja! Eiscreme Schokolade , Erdbeeren. mais...
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3958 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heppi1990
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