Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 103,82g | Prot: 63,56g | Carbs: 271,06g.
Café da Manhã: Karışık Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık, Menemen, Kırmızı Domates, İçim Süzme Beyaz Peynir, Zeytin. Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz. Jantar: Kısır, Göbek Marul, Domates Çorbası, Çoban Salatası. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfun_elf
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