Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 92,00g | Carbs: 161,87g.
Almoço: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Mie Ayam, Nasi Goreng Ayam, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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