Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Gord: 38,86g | Prot: 80,08g | Carbs: 85,31g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Jantar: Горбуша, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус. Lanches/Outros: Северная Гавань Тунец Натуральный, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TashaVedьmina
|