Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 67,44g | Prot: 92,20g | Carbs: 132,53g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидорка 100% Томатная Паста, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Jantar: Карусель Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Акашево Бедро Копчено-Вареное, Флэк Вобла Сушеная, Spaten Пиво Светлое. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|