Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 28,10g | Prot: 92,88g | Carbs: 130,79g.
Café da Manhã: Беллакт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Сочный Апельсиновый Нектар , Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Беллакт Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|