Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 82,49g | Prot: 140,52g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Almoço: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, M-Budget Magerquark, Nektarinen. Jantar: Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Olivenöl, Mischgemüse, Pangasiusfilet, Kartoffeln, Hummus, Falafel. Lanches/Outros: Migros Amaretti, Kaffee mit Milch und Zucker, Emmi Energy Milk 30G Whey Choc&Nut, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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