Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 50,41g | Prot: 179,09g | Carbs: 320,19g.
Café da Manhã: Belbake Granella di Nocciole, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Fiordifrutta Marmellata Lamponi, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Kania Dressing Caesar, Kania Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Ananas, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Cipolline all'aceto di Vino. Lanches/Outros: Cioccolato Fondente, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Intra Workout Stack. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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