Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 41 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 32,25g | Prot: 92,44g | Carbs: 168,67g.
Café da Manhã: На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Грейпфрут, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Power Pro Protein Pancakes. Jantar: Кетчуп, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Агуша Пюре Яблоко-Банан, Миндаль. Lanches/Outros: Миндаль, Хлебец, Яблоко Семеринка, Персик Персик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|