Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
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78,7 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3522 kcal
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Gord: 85,07g | Prot: 181,37g | Carbs: 524,63g.
Café da Manhã: Nature's Own Healthy Multi Grain Bread, Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix, Nature's Promise Organic Steel Cut Oats, Coffee (Espresso Brewed), Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Egg. Almoço: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, No Cheese Pizza. Lanches/Outros: Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Wasa Multi Grain Crispbread, 365 Creamy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers, Red Vines Original Red Twists, Barbara's Bakery Whole Wheat Fig Bars, Bananas, Pillsbury Mini Waffles, Nature's Own Healthy Multi Grain Bread, 365 Creamy Peanut Butter, Apples, Baby Carrots, Athenos Original Hummus, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. mais...
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3307 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansar - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas e 14 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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