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Perdu 200 g cette semaine !
et vous ???
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 20,98g | Prot: 56,79g | Carbs: 224,01g.
Café da Manhã: Dia Confiture de Fraises Allégée, Pural Pain Complet au Seigle, Café au Lait, E.Leclerc Lait Ecreme. Almoço: Taillefine Yaourt aux Fruits, Ratatouille Maison, Auchan Riz Basmati, Cabillaud, Margarine. Jantar: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Carottes Cuites, Carottes Cuites, Bouillon de Légumes. Lanches/Outros: Café au Lait, Chocolat Doux ou Noir, Banane. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
C'est bien, tu es en bonne voie, continue.
Tu marches tous les jours, tu es courageuse.... Je ne peux pas en dire autant:(
Bon week end
08 fev 14 por membro: Mailkinou
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Merci !
Ne baisse pas les bras ...
Courage
08 fev 14 por membro: bisours
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Histórico de Peso de bisours
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