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guten Morgen, ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende.
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75,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 78,36g | Prot: 79,26g | Carbs: 245,27g.
Café da Manhã: Jütro Mix für Grüne Smoothies, REWE Beste Wahl Duo Schoko Creme, REWE Apfelmus, Biscoteria Rosinenzopf, Kaffee, Lidl Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Almoço: Gut & Günstig Spaghetti, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Jantar: Brunch Indian Curry, Spiegelei, Grüner Blattsalat, Tomaten, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Wiltmann Feinschmecker Salami. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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