Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 78,18g | Prot: 117,94g | Carbs: 66,23g.
Café da Manhã: Coconut Oil, Zucchini, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). Almoço: Kale , Minced Garlic, Onions , Sweet Red Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Ostrich Mince. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. Lanches/Outros: Cocoa Powder, Pecan Nuts , Zucchini. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsGMP
|