Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 55,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 45,30g | Prot: 106,26g | Carbs: 145,23g.
Café da Manhã: Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Skyr Nature, Strawberries, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Thymian-Meersalz. Almoço: Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Kefir ice cream strawberries. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|