Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 70,85g | Prot: 57,52g | Carbs: 142,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, BioBio Kanadischer Ahornsirup, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Leinsamen Geschrotet, Skyr Pur, Kernige Haferflocken, Mandeln, Chia-Samen. Almoço: Rührei (Ganz, Gekocht), Gurkensalat, Salzkartoffeln. Jantar: REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Schwarze Oliven, Extra Natives Olivenöl, Patros Feta Natur, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Lanches/Outros: Erdbeeren, Sekt, Dornfelder, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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