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Can’t believe it! Let’s keep it up!! Or down, really … 😁
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83,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 89,09g | Prot: 78,33g | Carbs: 167,15g.
Café da Manhã: Tomatoes, Spectrum Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Chili's Southwestern Eggrolls with Avocado-Ranch Dressing, Price Chopper Celery. Jantar: Kraft Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Nestle Nerds, Whoppers Whoppers, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Keebler Club Crackers Original, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Whole Milk, Olive Garden Black Tie Mousse Cake. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelc32
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