Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 39,84g | Prot: 40,23g | Carbs: 97,17g.
Café da Manhã: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Селянське Молоко 3,2%, Земляника, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Котлета по-Киевски. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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