Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 24,59g | Prot: 136,38g | Carbs: 110,35g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Пятерочка Черешня, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Клубника. Almoço: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Земляника, Голубика, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|