Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 53,79g | Carbs: 148,81g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. Almoço: Borges Extra Virgin Olive Oil, Solaria Nasi Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Khong Guan Saltcheese, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Dimsum. Lanches/Outros: Kue Talam, Naraya Oat Choco (20g), Pepaya, Buah Pir. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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