|
Это как?😳
ОГ - 80,5
ОТ - 55,5
ОБ - 89,5
О1Б - 52,5
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 35,21g | Prot: 33,97g | Carbs: 135,07g.
Café da Manhã: Белый Город Сливки 10%, Кофе. Almoço: Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Батон, Хлеб Черный, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Вода. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lanches/Outros: Кофе. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|