Jornal de nilayy31, 24 jun 21

bekliyim cevapları şurada :) 

bence sarkma kilodan daha çok gizlenir tamam vücut kötü görünür ama kilo verincede sağlıklı olursun kendin için yapmalısın  

Sok diyet yapilmadigi surece, agirlik antremani+duzenli dogru beslenme ile maksimum yag kaybi mininmum kas kaybi sonrasi ulasabileceginiz en iyi goruntuye ulasirsiniz. Ancak 80 kilosunuz bu kiloyu sirf derim sarkmasin diye vermiyorum demek cok da inandirici gelmedi 

çok fazla deri çatlağı varsa sarkma sanırım kaçınılmaz ama deri gerdirme ameliyatları var ve iyi cerrahlar tarafından yapılırsa çok iyi sonuçlar alınıyor. yine de çok sarkmamak için ağırlık antrenmanları ile birlikte haftada %1 kilo kaybı ideal fazlası zararlı. 

Ben de yaklaşık sen kilolardaydım 55e kadar düştüm öyle çok bir sarkma olmadı arka kol iç bacak hariç sadece yürüyüş yaptım sporu daha aksatmadan yapsaydım hiç olmazdı diye düşünüyorum ayrıca çok fazla bir deri fazlalığı yoksa yine spor ve beslenme ile düzeltilebilir  

Tamer Gerek isimli bir kişinin ameliyatsız derilerini nasıl toparladığına dair bir video vardı 50.60kg vermişti oldukça sarkıktı ama vitamin, collagen ve spor desteğiyle istediği görüntüye ulaşmış benimde en çok korktuğum şey o yüzden 6 ayda değilde 1 yılda verip sağlıklı bir görüntü elde etmek istiyorum sarkmaların kaçınılmaz olduğunu söyleyen büyük bir çoğunluk var ve korkutuyor😥 

ben 42 kilo verirken hiç sarkmadım 8 ayda verdim ama 2 yıldır spora zumbaya gidiyorum 

@candmrrr evet ben zaten 88 kilo başlamadım, son 40 gündür Allah’ıma kavuştum 98’den 88’e inmek için.Kendim için sağlıklı olanı yapıyorum hepimizin kaygısı başka, evet sağlıklı olmak için veriyoruz ama görünüm de önemli benim için.Sizin için önemli değilse bir şey diyemem 

@BayanAkrep. Sizi çok iyi anlıyorum ben bunca zaman kilo vermeyi erteledim sarkmaktan korktuğum için.Halbuki ertelediğim zaman beni daha da sarkıtacak derimi dezenforme etme potansiyeli yüksek kiloları aldım :( mantıklı seçimler yapmak zor  

@çağlabyk çok büyük bir azim tebrik ederim, kilolu olmasalar bile demirden yapılmadığımız için herkeste insani bir sarkma var zaten.Şimdi kendimde takıntı yapınca başkalarının kollarına bakıyorum, kilo sorunu yok mesela ama kolları sarkmış hafif.Aldığını vermesi dert verince giydiğinin yakışması dert. 

@cerencekic26 tabiiki sarkma kilodan daha kolay gizlenir, ama insan afedersin götünü yırtıp kilo verince başka şeylerle uğraşmak istemiyor anladın mı :d o yüzden bunu minimal yaşamanın bir yöntemi varsa paylaşalım istedim  

Düzenli sporla sarkma imkansız bence yani taş gibi de olmayız belki ama sporla o da mümkün ve spordan sonra soğuk duş bu da faydalı bence