Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2009
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119,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1204 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 113,43g | Carbs: 134,45g.
Almoço: Apples, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie), Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Premium White Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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3467 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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