Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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47800 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47755 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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263 kcal
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Gord: 11,60g | Prot: 16,46g | Carbs: 24,87g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Galletas de Avena, Café, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Lechuga. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Lanches/Outros: Mandarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados. mais...
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1089238 kcal
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Exercício:
caminata - 30 minutos, baile - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bmilagros028
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