Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 68,25g | Prot: 97,22g | Carbs: 203,52g.
Café da Manhã: ПП Панкейки, Гармония Сметана 20%, Чай, Now Ultra Omega-3. Almoço: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Чай, Тануки Фунчоза с Креветками. Jantar: Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Сушеное Манго, Яблоко, Чай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvara-77
|