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I’m so happy I finally reached my goal in a healthy way!
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Gord: 136,12g | Prot: 129,52g | Carbs: 216,93g.
Café da Manhã: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (104g), Avocados . Almoço: Citterio Prosciutto Cotto Di Modena, Brioche. Jantar: McDonald's Chicken Nuggets (6), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac, McDonald's Nestea Iced Tea (Large). mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas, Full Body workout - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
23 jun 21 por membro: grammalaura
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23 jun 21 por membro: VicsFit
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23 jun 21 por membro: lose10plus
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23 jun 21 por membro: thompson3939
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23 jun 21 por membro: 49thstreetbaker
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23 jun 21 por membro: valley girl 61
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23 jun 21 por membro: Kaybeeyuu
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just starting my "get healthy" journey !! Need to lose 40lbs by November !!
23 jun 21 por membro: MaryEllen McM
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Sweet! Congrats on your success!
23 jun 21 por membro: troutymctrouttrout
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congratulations well done.
23 jun 21 por membro: Domo777
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Thank you all so much for the support !🥰
24 jun 21 por membro: VicsFit
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…and the crowd goes wild!! Harrrrrrr!! Well done. Love to see people setting goals and meeting them.. makes our own goals seem much more attainable!
25 jun 21 por membro: Roblaw2b
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