Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
500 kcal
|
Gord: 21,34g | Prot: 30,95g | Carbs: 46,34g.
Almoço: Queijo Mozzarella, Creme de Leite, Uvas, Maçãs Gala, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango. Jantar: Queijo Coalho, Pão Integral. mais...
|
|
3989 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suzanmartins_99
|